Структура за темами

  • Модуль Волейбол

  • Волейбол 11 клас(прийом та передача м"яча)

    Тема: Прийом та передача м"яча в парах та трійках.

    Техніка безпеки:

    1.Не заходити у спортивний зал до дзвінка.

    2.Не брати без дозволу вчителя спортивний інвентар , що використовується на уроці.

    3.У разі поганого самопочуття,негайно повідомити про це вчителя.

    4.Чітко виконувати команди вчителя.

    5.По можливості брати медичний пластир на кожен урок.

    Домашнє завдання:

    Віджимання від підлоги на кінчиках пальців.

    10.11.2011

  • Волейбол 11 клас(прийом та передача м"яча)

    Тема: Прийом та передача м"яча в трійках рухаючись.

     

    Домашне завдання:

    Підготувати кросворд по темі Волейбол(10-20 запитань).

    11.11.2011

    • Волейбол 11 клас(прийом та передача м"яча)

      Тема: Прийом м"яча групою з 5-7ми учнів та елементами зкидки м"яча .

       

      Домашнє завдання:

      Жим пресу лежачи,повільним темпом.

      17.11.2011

      • Волейбол 11 клас(прийом та передача м"яча)

        Тема: Передача м"яча на точність після подачі.

         

        18.11.2011

        Домашне завдання:

      • Волейбол 11 клас (Нападаючий удар різними способами)

        Тема: Виконання нападаючого удару з першої лінії,другого та четвертого номерів.

        Домашнє завдання:

        Знайти та записати відео матчу фінальної частини чемпіонату світу з Волейболу.

        24.11.2011

        • Волейбол 11 клас (Нападаючий удар різними способами)

          Тема:Виконання передачі м"яча з елементами нападаючого удару.

          Домашнє завдання:

          Підтягуванна на перекладині повільним темпом Хл.Висока перекладіна 8-15 підходів,Дв.низька перекладина 12-18 підходів.

          25.11.2011

          • Волейбол 11 клас (Нападаючий удар різними способами)

            Тема:Нападаючий удар з другої лінії з 1,5,6 номерів самостійно та з передачі суперника.

            Домашне завдання:

            Підпершись під стіну  виконувати підйом зі статичної стійки на носочки,Хл.150-200 підходів,Дв.70-120 підходів.

            01.12.2011

            • Волейбол 11 клас (Нападаючий удар різними способами)

              Тема:Нападаючий удар першим темпом.

               

               

              02.11.2011

              • Тема 9

                • Тема 10

                  • Тема 11

                    • Тема 12

                      • Тема 13

                        • Тема 14

                          • Тема 15